prana студия йоги

на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

магазин

Книги » Йога для начинающих

Йога для начинающих

руб

 

Йога для начинающих

Автор: Елена Ульмасбаева

Издательство: Эксмо

От производителя В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги - сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику.
Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.


<<< Назад в каталог




Зал на Бакалинской


19
Июнь
2018
09:30-11:00Йога Айенгара "Уровень 1-2"
Стаж практики ЙА не менее 6 месяцев
17:30-18:30Йога "Студенческий"
Уровень подготовки любой. По записи
18:30-20:00Йога Айенгара "Начальный"
Стаж практики ЙА: после Ознакомительного
19:00-20:00Стретчинг "Растяжка+гибкость"
Уровень подготовки любой
20:00-21:30Antigravity yoga
По записи. тел. 293-55-83
20:00-21:30Йога "Путь к стройности"
Уровень подготовки любой

 все расписание на Бакалинской