26 и 27 ноября 2011 Семинары с Еленой Зубакиной
26 ноября
12:00 - 15:00 Основы женской практики
Уровень практики: любой. Для тех, кому интересна и близка эта тема. Также практика будет полезна для беременных женщин.
15:30-17:30 Мастер класс "Знакомство с методом йоги Б.К.С. Айенгара"
На уроке можно будет подробнее узнать о практике йоги по методу Б.К.С.Айенгара, о пользе практики йоги в целом, а также об отличиях хатха-йоги по методу Б.К.С.Айенгара от других видов практик. Будут продемонстрированы и разобраны базовые асаны (позы), проведена часть практического ознакомительного занятия. В процессе практики Вы почувствуете, что Ваше тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным. После занятия преподаватель ответит на все вопросы.
27 ноября
9:00-12:00 Интенсивный класс для реального продвижения практики
Требования к уровню участников:
-не менее 3-х месяцев практики Йоги Айенгара,
-самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
-отсутствие серьезных проблем со здоровьем
Подробнее о семинарах и Елене Зубакиной
Зал на Бакалинской
19
Апрель
2024
09:30-11:00 | AntiGravity yoga Fundamentals 2.0 По записи 89173684904 |
12:00-13:30 | Йога Айенгара "Здоровая спина" от 6 месяцев практики йоги Айенгара |
17:30-19:00 | Йога Айенгара "Женский класс" Подходит всем женщинам, в том числе будущим мамам (с 4-го месяца) |
19:00-20:30 | Йога Айенгара "Здоровые ноги" Уровень: Любой |
19:00-20:30 | Йога Айенгара "Ознакомительный" Идет набор группы, по записи 89173684904 |
все расписание на Бакалинской